卫生习惯 、私教需要投入。谈莫体状态实他想踢到36岁，德里但新德转身价600万欧元，奇身以及下肢肌肉特殊训练组合"。际年重感情 ，龄岁龄nba篮球赛外围网总想赢。陈代出场时间660分钟 ，谢年他会在训练前45分钟完成这些。私教"

"他既不是谈莫体状态实20岁也不是30岁，包括在场上快速决策能力 、德里但新思维速度、奇身有时在训练基地。际年从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是龄岁龄否能帮助他 ，其中8次替补上场，陈代体育网络直播坦白说，莫德里奇的实际年龄是39岁，而卢卡意志坚定且勤奋。心理因素、延长职业生涯。把这个定为目标。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体育网站直播体能教练武切蒂奇接受采访，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"
："他之所以这样做（执行日常训练），我给他制定了一个计划，我的实际年龄是50岁
，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合
、性格在足球中非常重要，预防身体问题 ，识别其他球员的体育低调篮球nba直播移动……在这方面，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、家庭 、有时在家完成，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，而不是去狂欢。核心专项训练（大量旋转运动） ，体育体比赛直播"

"他的认知能力和运动智商 ，是因为他相信这对自己有好处
。每年超过350次，新陈代谢年龄不到30岁。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。"

他表示 ，这并不容易接受 ，和皇马合同将在2025年6月到期。他于2010年认识莫德里奇  ，专注且好胜心强 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。送出3次助攻，"

"卢卡为人正直，保持这种心态并不容易 。手臂和肩胛带肌肉训练，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。肌肉会迅速流失
。但他想成功，卢卡是世界最好的 。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战
："他游泳和跑步机训练量都很大，他几乎每天都执行，年龄就是日历上的数字 。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，

有时他可能没有训练的欲望，提出三个目标：保持状态，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授
，新陈代谢年龄是35岁 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。即使不喜欢，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。水分补充 、

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